みなさんはどんな日焼け止めを使っていますか？

毎日海に行くわけでもないのにウォータープルーフタイプ使っていませんか？SPF値、PA値の高いもの使っていませんか？この値が大きいものはお肌の負担が大きくなるんです💦

日焼け止めは【紫外線吸収剤】と【紫外線散乱剤】の2種類があります！紫外線吸収剤は肌の表面で化学反応を起こしているのでお肌の弱い人にはそれが原因で荒れてしまうことも…そんな方はノンケミカル、紫外線吸収剤不使用書いてある日焼け止めがおすすめです❤️

紫外線を浴びる事でビタミンDが生成され骨を丈夫にしたり、ストレス解消になったり免疫機能低下の予防になるので健康でいるためには欠かせないのもでもあるのです✨